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对于“三高”、糖尿病以及减肥都有很好的疗效，常人参与这项活动最起码都能感受到吃饭睡觉“都很香”的效果，这是快乐舞步健身操越来越受欢迎的重要原因。伴随着动感的旋律，用整齐划一的步伐，一步步发展成为佳木斯市特有的全民健身“城市名片”，大力推广普及快乐舞步健身操已成为一项“体育惠民”的系统工程，同时也成为了佳木斯市旅游的新看点。

中国老年人体育协会对本次培训班非常重视，特别邀请黑龙江省佳木斯市体育总会副秘书长，创编人于继承。黑龙江省佳木斯市体育局局长张玉霞。黑龙江省佳木斯市体育局副局长刘华东担任授课老师，从快乐舞步创编思路、推广经验和健身效果三个方面进行理论阐述，并在技术学习、队列练习和动作编排练习方面现场进行技术指导。

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黑龙江省辖地级市，坐落在世界三大黑土平原之一松花江、黑龙江、乌苏里江汇流的三江平原腹地，位于祖国的最东端，成为祖国最早迎接太阳升起的地方，素有“华夏东极”之称，是黑龙江省东部区域中心城市。佳木斯市是中国人口较少的民族之一——赫哲族最主要的聚居地，赫哲文化蜚声全国、源远流长。同江中俄黑龙江铁路大桥、一岛两国的黑瞎子岛，构筑起我国向北开放发展的新高地。

行政区耕地面积超3264万亩，粮食综合产能达到260亿斤，商品率高达90%以上，是国家重要的商品粮基地。2021年全市粮食实现“十八连丰”，总产达到225.88亿斤，水稻产量151亿斤，分别占全省的1/7和1/4，全国每28碗米饭就有一碗来自佳木斯。佳木斯市历史文化厚重，“抗联精神”“北大荒精神”在这里形成与赓续，解放战争时期，合江省省会设在佳木斯。

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